சுவிசோடெல் வெல்னஸ் ரிசார்ட் அலடாவ் அல்மாட்டி
ஹோட்டல் நட்சத்திர மதிப்பீடு - 5/5
அல்மாட்டி, கஜகஸ்தான்
உங்கள் அடுத்த அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய சேகரிப்பு அனுபவத்தை முன்பதிவு செய்யுங்கள்
எங்கள் அழகான, அமைதியான அறைகள்
ஒரு சமையல் பயணத்தை விளக்கப்படமாக்குங்கள்
தி குவார்ட்டர் உணவகம்
உண்மையிலேயே தனித்துவமான மற்றும் கவனமாக வளர்க்கப்பட்ட சமையல் கருத்து, விருந்தினர்களை வேறு எதிலும் இல்லாத ஒரு சுவையான பயணத்திற்கு அழைத்துச் செல்கிறது. கிழக்கு மற்றும் மேற்கை இணைத்து, விருந்தினர்களுக்குப் பிரியமான மத்திய தரைக்கடல் உணவு வகைகளை அறிமுகப்படுத்தும் நேர்த்தியான சுவைகள்.
- உணவு வகைசர்வதேச உணவு வகைகள்
- அட்டவணைதிங்கள்-ஞாயிறு - காலை 07.00 மணி - இரவு 11.00 மணி
மோக்ஸி பார்
புதுப்பாணியான மற்றும் சமகாலத்திய - ஆனால் சாதாரணமான, மோக்ஸி பார் நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் அவ்வப்போது பானத்தை அனுபவிக்க அல்லது தம்பதிகளுக்கு ஒரு வசதியான டேட் இரவை அனுபவிக்க சரியான இடமாகும்.
- உணவு வகைசர்வதேச உணவு வகைகள்
- அட்டவணைதிங்கள்-ஞாயிறு - மதியம் 12.00 மணி - மதியம் 03.00 மணி
ஆரோக்கிய உணவகம்
ஆரோக்கியமான உணவை மதிக்கிறவர்களுக்கானது வெல்னஸ் உணவகம். தினசரி கவனத்துடன் சாப்பிடும் பரிந்துரைகள் அனைத்து புலன்களையும் தூண்டி, புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் குணப்படுத்தும் அனுபவத்தைத் தருகின்றன. மெனு சிறப்புகளில் சைவ மற்றும் சைவ கிளாசிக் உணவுகள், அத்துடன் பச்சை உணவும் அடங்கும்.
- உணவு வகைசர்வதேச உணவு வகைகள்
- அட்டவணைதிங்கள்-ஞாயிறு - காலை 08.00 மணி - இரவு 08.00 மணி
சுவிஸ் கஃபே
வேலை மற்றும் ஓய்வு இரண்டிற்கும் ஏற்ற ஒரு பாரம்பரிய லாபி லவுஞ்ச், இனிப்பு மற்றும் காரமான சிற்றுண்டிகள், பிற்பகல் தேநீர் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட காக்டெய்ல்களை திறந்த ஆனால் நெருக்கமான சூழ்நிலையில் அனுபவிக்கலாம்.
- உணவு வகைசர்வதேச உணவு வகைகள்
- அட்டவணைதிங்கள்-ஞாயிறு - காலை 08.00 மணி - பிற்பகல் 23.00 மணி
தி குவார்ட்டர் உணவகம்
உண்மையிலேயே தனித்துவமான மற்றும் கவனமாக வளர்க்கப்பட்ட சமையல் கருத்து, விருந்தினர்களை வேறு எதிலும் இல்லாத ஒரு சுவையான பயணத்திற்கு அழைத்துச் செல்கிறது. கிழக்கு மற்றும் மேற்கை இணைத்து, விருந்தினர்களுக்குப் பிரியமான மத்திய தரைக்கடல் உணவு வகைகளை அறிமுகப்படுத்தும் நேர்த்தியான சுவைகள்.
- உணவு வகைசர்வதேச உணவு வகைகள்
- அட்டவணைதிங்கள்-ஞாயிறு - காலை 07.00 மணி - இரவு 11.00 மணி
மோக்ஸி பார்
புதுப்பாணியான மற்றும் சமகாலத்திய - ஆனால் சாதாரணமான, மோக்ஸி பார் நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் அவ்வப்போது பானத்தை அனுபவிக்க அல்லது தம்பதிகளுக்கு ஒரு வசதியான டேட் இரவை அனுபவிக்க சரியான இடமாகும்.
- உணவு வகைசர்வதேச உணவு வகைகள்
- அட்டவணைதிங்கள்-ஞாயிறு - மதியம் 12.00 மணி - மதியம் 03.00 மணி
ஆரோக்கிய உணவகம்
ஆரோக்கியமான உணவை மதிக்கிறவர்களுக்கானது வெல்னஸ் உணவகம். தினசரி கவனத்துடன் சாப்பிடும் பரிந்துரைகள் அனைத்து புலன்களையும் தூண்டி, புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் குணப்படுத்தும் அனுபவத்தைத் தருகின்றன. மெனு சிறப்புகளில் சைவ மற்றும் சைவ கிளாசிக் உணவுகள், அத்துடன் பச்சை உணவும் அடங்கும்.
- உணவு வகைசர்வதேச உணவு வகைகள்
- அட்டவணைதிங்கள்-ஞாயிறு - காலை 08.00 மணி - இரவு 08.00 மணி
சுவிஸ் கஃபே
வேலை மற்றும் ஓய்வு இரண்டிற்கும் ஏற்ற ஒரு பாரம்பரிய லாபி லவுஞ்ச், இனிப்பு மற்றும் காரமான சிற்றுண்டிகள், பிற்பகல் தேநீர் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட காக்டெய்ல்களை திறந்த ஆனால் நெருக்கமான சூழ்நிலையில் அனுபவிக்கலாம்.
- உணவு வகைசர்வதேச உணவு வகைகள்
- அட்டவணைதிங்கள்-ஞாயிறு - காலை 08.00 மணி - பிற்பகல் 23.00 மணி
குழந்தைகளுக்கான செயல்பாடுகள்
குழந்தைகள் கிளப்
எங்கள் கல்வி பொழுதுபோக்கு மையம் அனைத்து வயது குழந்தைகளுக்கும் வேடிக்கை மற்றும் கல்வித் திட்டங்களை வழங்குகிறது, இதில் கலை சிகிச்சை, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், வளையல் பின்னல், யோகா மற்றும் பல! எங்கள் மேற்பார்வையிடப்பட்ட விளையாட்டுப் பகுதி, பெற்றோர்கள் ஓய்வெடுக்கவும், அவர்களின் குழந்தைகள் எங்கள் துடிப்பான உட்புற இடத்தை அனுபவிக்கவும் உதவுகிறது.
டீன் ஏஜ் கிளப்
12 முதல் 17 வயது வரையிலான டீனேஜர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க டீன்ஸ் கிளப் சரியான ஹேங்கவுட் இடமாகும். எங்கள் டீன்ஸ் கிளப் டென்னிஸ் டேபிள், ஏர் ஹாக்கி, ஃபூஸ்பால் மற்றும் பிளேஸ்டேஷன் போன்ற செயல்பாடுகளை வழங்குகிறது.
விளையாட்டு & உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகள்
டென்னிஸ்
சுவிஸ்ஸோடெல் வெல்னஸ் ரிசார்ட் அலடாவ் அல்மாட்டி ஹோட்டல், இயற்கையுடன் தொடர்பில் இருக்கும்போது உங்கள் உடலைப் பராமரிக்க விளையாட்டு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதற்கு ஏற்றது.
கூடைப்பந்து
இயற்கையின் மத்தியில் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவதற்கும், உங்கள் உடலின் நல்வாழ்வை உறுதி செய்வதற்கும், சுவிசோடெல் வெல்னஸ் ரிசார்ட் அலடாவ் அல்மாட்டி ஹோட்டல் ஒரு சிறந்த இடமாகும்.
கால்பந்து
சுவிசோடெல் வெல்னஸ் ரிசார்ட் அலடாவ் அல்மாட்டி ஹோட்டலில், விளையாட்டு மற்றும் இயற்கையின் சரியான சமநிலையை அனுபவிக்கவும், உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியம் மற்றும் உயிர்ச்சக்திக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
யோகா
"யோகா" என்பது சுவாசக் கட்டுப்பாடு, எளிய தியானம் மற்றும் அதிக நல்வாழ்வுக்காக உடல் தோரணைகளை ஏற்றுக்கொள்வது ஆகியவற்றின் "இணைவு" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. எங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுனர்கள் தனிப்பட்ட அல்லது குழு வகுப்புகளில் கிடைக்கும் பல்வேறு யோகா நுட்பங்களை வழங்குகிறார்கள்.
தனிப்பட்ட பயிற்சி
நீங்கள் விரும்பும் உடற்பயிற்சி முடிவுகளை அடையும் அதே வேளையில் உச்ச செயல்திறனை அடையுங்கள். உடற்பயிற்சிகளை ஒன்றுக்கு ஒன்று வலிமை பயிற்சி, உடற்பயிற்சி பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை அமர்வுகளுடன் இணைக்கவும்.
நீர் ஏரோபிக்ஸ்
நீர் ஏரோபிக்ஸ் என்பது உடல் தகுதியை அதிகரிப்பது, எடை குறைத்தல் மற்றும் டோன் அப் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு நீர் பயிற்சியாகும்.
டென்னிஸ்
சுவிஸ்ஸோடெல் வெல்னஸ் ரிசார்ட் அலடாவ் அல்மாட்டி ஹோட்டல், இயற்கையுடன் தொடர்பில் இருக்கும்போது உங்கள் உடலைப் பராமரிக்க விளையாட்டு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதற்கு ஏற்றது.
கூடைப்பந்து
இயற்கையின் மத்தியில் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவதற்கும், உங்கள் உடலின் நல்வாழ்வை உறுதி செய்வதற்கும், சுவிசோடெல் வெல்னஸ் ரிசார்ட் அலடாவ் அல்மாட்டி ஹோட்டல் ஒரு சிறந்த இடமாகும்.
கால்பந்து
சுவிசோடெல் வெல்னஸ் ரிசார்ட் அலடாவ் அல்மாட்டி ஹோட்டலில், விளையாட்டு மற்றும் இயற்கையின் சரியான சமநிலையை அனுபவிக்கவும், உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியம் மற்றும் உயிர்ச்சக்திக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
யோகா
"யோகா" என்பது சுவாசக் கட்டுப்பாடு, எளிய தியானம் மற்றும் அதிக நல்வாழ்வுக்காக உடல் தோரணைகளை ஏற்றுக்கொள்வது ஆகியவற்றின் "இணைவு" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. எங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுனர்கள் தனிப்பட்ட அல்லது குழு வகுப்புகளில் கிடைக்கும் பல்வேறு யோகா நுட்பங்களை வழங்குகிறார்கள்.
மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவை மீட்டமைக்கவும்
நிலப்பரப்பு தோட்டங்களுக்கு மத்தியில் அமைந்துள்ள புரோவெல் ஸ்பா & ஸ்போர்ட், பிரத்தியேகமாக நிதானமான சிகிச்சைகள் மற்றும் 11 சிகிச்சை அறைகளுடன் அமைதி மற்றும் புத்துணர்ச்சியை வழங்குகிறது, இதில் தம்பதிகளுக்கான இரண்டு சூட்கள் அடங்கும். கூடுதல் வசதிகளில் துருக்கிய ஹம்மாம், நீராவி அறை, சானா, உட்புற மற்றும் வெளிப்புற நீச்சல் குளங்கள், யோகா ஸ்டுடியோக்கள், குழு உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சி ஆகியவை அடங்கும்; இது உங்களை உற்சாகப்படுத்தவும் புத்துணர்ச்சியூட்டவும் உறுதி செய்கிறது.
நீராவி அறை
42-45ºC வெப்பநிலையில் பராமரிக்கப்படும் ஈரப்பதமான நறுமண வெப்ப அனுபவம், ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது சுவாசப் பாதைகளைத் திறந்து, நெரிசலைக் குறைக்கிறது.
சௌனா
85-100ºC க்கு இடையில் பராமரிக்கப்படும் இந்த வறண்ட வெப்பம் தசைகளை ஆற்றும், உங்கள் உடலில் இருந்து பதற்றத்தை நீக்கி மூட்டு வலியைக் குறைக்கும். இது மூட்டுவலி, வலிமிகுந்த ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலி உள்ளவர்களுக்கு அல்லது தீவிர உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு உடலை சூடேற்றுவதற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
துருக்கிய ஹம்மாம்
பாரம்பரிய துருக்கிய ஹம்மாமை அதன் சிறந்த அனுபவமாக அனுபவியுங்கள், ஹம்மாம் அனுபவங்களை தனிப்பட்ட அனுபவமாகவும் முன்பதிவு செய்யலாம்.
உட்புற & வெளிப்புற நீச்சல் குளங்கள்
புரோவெல் ஸ்பா & ஸ்போர்ட்டின் வெளிப்புற நீச்சல் குளம், சுவிஸ்ஸோடெல் சேவையுடன் கூடிய வசதியான தளம் மற்றும் நாற்காலிகளால் சூழப்பட்டுள்ளது. இது நீந்த அல்லது ஓய்வெடுக்க சரியான இடம். எங்கள் உட்புற நீச்சல் குளம் குளிர்காலம் அல்லது நீச்சல் சுற்றுகளுக்கு ஏற்றது.
நீராவி அறை
42-45ºC வெப்பநிலையில் பராமரிக்கப்படும் ஈரப்பதமான நறுமண வெப்ப அனுபவம், ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது சுவாசப் பாதைகளைத் திறந்து, நெரிசலைக் குறைக்கிறது.
சௌனா
85-100ºC க்கு இடையில் பராமரிக்கப்படும் இந்த வறண்ட வெப்பம் தசைகளை ஆற்றும், உங்கள் உடலில் இருந்து பதற்றத்தை நீக்கி மூட்டு வலியைக் குறைக்கும். இது மூட்டுவலி, வலிமிகுந்த ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலி உள்ளவர்களுக்கு அல்லது தீவிர உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு உடலை சூடேற்றுவதற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
துருக்கிய ஹம்மாம்
பாரம்பரிய துருக்கிய ஹம்மாமை அதன் சிறந்த அனுபவமாக அனுபவியுங்கள், ஹம்மாம் அனுபவங்களை தனிப்பட்ட அனுபவமாகவும் முன்பதிவு செய்யலாம்.
உட்புற & வெளிப்புற நீச்சல் குளங்கள்
புரோவெல் ஸ்பா & ஸ்போர்ட்டின் வெளிப்புற நீச்சல் குளம், சுவிஸ்ஸோடெல் சேவையுடன் கூடிய வசதியான தளம் மற்றும் நாற்காலிகளால் சூழப்பட்டுள்ளது. இது நீந்த அல்லது ஓய்வெடுக்க சரியான இடம். எங்கள் உட்புற நீச்சல் குளம் குளிர்காலம் அல்லது நீச்சல் சுற்றுகளுக்கு ஏற்றது.
நீராவி அறை
42-45ºC வெப்பநிலையில் பராமரிக்கப்படும் ஈரப்பதமான நறுமண வெப்ப அனுபவம், ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது சுவாசப் பாதைகளைத் திறந்து, நெரிசலைக் குறைக்கிறது.
சௌனா
85-100ºC க்கு இடையில் பராமரிக்கப்படும் இந்த வறண்ட வெப்பம் தசைகளை ஆற்றும், உங்கள் உடலில் இருந்து பதற்றத்தை நீக்கி மூட்டு வலியைக் குறைக்கும். இது மூட்டுவலி, வலிமிகுந்த ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலி உள்ளவர்களுக்கு அல்லது தீவிர உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு உடலை சூடேற்றுவதற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
தனிப்பட்ட, நேர்த்தியான நிகழ்வுகள்
பீனிக்ஸ் நிகழ்வு மண்டபம்
ஏராளமான கார்ப்பரேட் கூட்டங்கள் மற்றும் ஆடம்பரமான திருமண கொண்டாட்டங்களுக்கு ஏற்ற இடம். மாநாடுகள் மற்றும் கருத்தரங்குகள் முதல் திருமணம் அல்லது காலா இரவு உணவு வரை - இந்த இடம் நாடக பாணி அமைப்பில் 350 பேர் வரை அல்லது விருந்து அமைப்பில் 200 பேர் வரை தங்கலாம்.
பால்ரூம்
இந்த பால்ரூம், பெருநிறுவனக் கூட்டங்களுக்கும், ஆடம்பரமான திருமணக் கொண்டாட்டங்களுக்கும் ஏற்ற இடமாகும். மாநாடுகள் மற்றும் கருத்தரங்குகள் முதல் திருமணம் அல்லது காலா இரவு உணவு வரை - இந்த இடம் நாடக பாணியில் 200 பேர் வரை அல்லது விருந்து பாணியில் 150 பேர் வரை அமரலாம்.
மாநாட்டு அறைகள்
மாநாட்டு அறைகள் அழகான இயற்கை ஒளியை வழங்குகின்றன, மேலும் இரண்டு முதல் 35 பேர் வரை நெருக்கமான ஒன்றுகூடலுக்கு இடமளிக்க முடியும், மேலும் சமீபத்திய ஆடியோ-விஷுவல் தொழில்நுட்பத்தையும் வழங்குகின்றன.
இடம்
Tausamaly 50A, Tausamaly 50A, Tausamaly 50A, A32BOF2, ALMATY, கஜகஸ்தான் புதிய சாளர தொலைபேசி: + 7 7273910101 மின்னஞ்சல்: alatau.reservation@swissotel.com
| சுவிஸ்ஸோடெல் வெல்னஸ் ரிசார்ட் அலட்டாவ் அல்மாட்டி, அல்மாட்டியின் மேற்கு விளிம்பில் ஏரிக்கு அருகிலுள்ள அழகான நிதானமான காட்டுப் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. | < 1 km |
- 15 · 07 · 2025
الفندق جميل وسط الطبيعه، الغرفه ممتازة والحمام به شطاف. الاطلاله من البلكونه جميله الانسه ازهار من الاستقبال கான் தஸ்அமலாஹியா ராக்கி வஸ்ரிஅப்
- 15 · 07 · 2025
ஊழியர்களின் தொடர்ச்சியான ஆதரவு மற்றும் சிறந்த விருந்தோம்பலுக்கு நன்றி தெரிவிக்க விரும்புகிறேன்.
- 11 · 07 · 2025
இந்த ஹோட்டலில் வழக்கம்போல எனக்கு ஒரு சிறந்த தங்குதல் கிடைத்தது. எல்லோரும் என் தங்குதலை எளிதாகவும் நிம்மதியாகவும் மாற்றினார்கள். உணவகங்களில் நல்ல உணவு.
நாம் அனைவரும் தேர்வு, தரம் மற்றும் அசாதாரண அனுபவங்களில் இருக்கிறோம்.
அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய தொகுப்பு. அனைத்தும் உங்களுக்காக.
மறக்க முடியாத இடங்கள்
பிரமிக்க வைக்கும் மலைக் காட்சிகளிலும், இயற்கை அழகு நிறைந்த பகுதிகளிலும், தங்கக் கடற்கரைகளிலும், அழகிய கடற்கரையோரங்களிலும் சிறப்பாக அமைந்துள்ள எங்கள் கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ரிசார்ட்டுகள் அவற்றின் அமைப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்கின்றன.
உண்மையிலேயே சிறப்பான தொகுப்பு
மிக உயர்ந்த தர விருந்தோம்பல், சேவை மற்றும் அசாதாரண அனுபவங்களைக் கொண்ட அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய ரிசார்ட்டுகளின் தொகுக்கப்பட்ட தொகுப்பு.
விதிவிலக்கான உணவு மற்றும் பானம்
புதிய பொருட்களை வாங்குவது முதல் எங்கள் சமையல்காரர்களின் புதுமையான திறமை மற்றும் பல்வேறு உணவு வகைகளில் உள்ள விருப்பங்களின் வரம்பு வரை, ஒவ்வொரு உணவையும் மிகுந்த மகிழ்ச்சிகரமானதாக மாற்றுகிறோம்.
குடும்ப வேடிக்கை
நாங்கள் அசாதாரண குடும்ப அனுபவங்களை உருவாக்குகிறோம். எங்கள் முழுமையாக மேற்பார்வையிடப்பட்ட குழந்தைகள் கிளப்புகள், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது குழந்தைகள் கற்றுக்கொள்ளவும், வேடிக்கை பார்க்கவும், நண்பர்களை உருவாக்கவும் அனுமதிக்கின்றன.
விளையாட்டு மற்றும் செயல்பாடுகளின் உலகம்
யோகா செய்து ஓய்வெடுங்கள், எங்கள் ஜிம்களில் உங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கவும், கோல்ஃப் மைதானத்தில் உங்கள் கால்களை நீட்டவும் அல்லது காற்றாடி சறுக்கலில் காற்றில் பறக்கவும். உங்களுக்கு வரம்புகள் இருந்தால், நீங்கள் அவற்றை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
உலகத்தரம் வாய்ந்த ஸ்பா மற்றும் ஆரோக்கியம்
அழகு சிகிச்சைகள் முதல் சானாக்கள், நீராவி அறைகள் மற்றும் ஸ்பா குளியல்கள் வரை மசாஜ்கள் மற்றும் ரிஃப்ளெக்சாலஜி வரை: நீங்கள் விரும்பும் வழியில் செல்லமாக இருங்கள் மற்றும் அற்புதமாக உணருங்கள்.
உறுப்பினராகுங்கள்
இந்த ரிசார்ட்டில் முன்பதிவு செய்யும்போது:
நான் நிலை மற்றும் வெகுமதி புள்ளிகளைப் பெறுகிறேன்.
எனது வெகுமதி புள்ளிகளை நான் பயன்படுத்தலாம்.
நான் நன்மைகளிலிருந்து பயனடைகிறேன்
உறுப்பினர் விகிதத்தை நான் பயன்படுத்திக் கொள்ள முடியும்.
இன்னும் பற்பல!
